求助岁月催人老！年轻时候别毁眼睛

小时候看电视，我妈要求我不能离近了看，说是会近视眼，一般都在2米以外。长大后，我对孩子你们的要求是1，关于声音，只要能听清声音内容，音量开到最小；2，关于亮度，只要能看清最小的字，亮度开到最低；3，不能处于黑暗环境中看电视或者手机超过15分钟。 我有一个朋友，也是我一哥哥，眼睛不近视，有一点点散光，是电信公司除了本地经理以外唯一的一个中国电信正式员工，最近几年眼睛也不舒服，前几天见面，说下半年要做手术，我问怎么了，什么手术，他说，白内障。 我查了一下，就是视力下降看不清楚东西，要换晶体，国产的效果不佳，等下半年进口的某个产品入了医保，他再做手术。听后，感慨万千，我这哥哥现在烟抽的少了，喜欢喝点酒，没有其他不良嗜好，就是看个手机，电脑都少，我估摸是像现在大多数成年人或者未成年人一样，盯手机时间太长了。用眼过度，导致了白内障，我现在也极力的在劝阻家人，少一些时间盯手机。